Ang 386 · Guru Granth Sahib Ji

ਸੋ ਨਾਮੁ ਜਪੈ ਜੋ ਜਨੁ ਤੁਧੁ ਭਾਵੈ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

so naam japai jo jan tudh bhaavai |1| rahaau |

He alone is pleasing to Your Will, who chants the Naam. ||1||Pause||

Tukk 1

ਤਨੁ ਮਨੁ ਸੀਤਲੁ ਜਪਿ ਨਾਮੁ ਤੇਰਾ ॥

tan man seetal jap naam teraa |

My body and mind are cooled and soothed, chanting the Name of the Lord.

Tukk 2

ਹਰਿ ਹਰਿ ਜਪਤ ਢਹੈ ਦੁਖ ਡੇਰਾ ॥੨॥

har har japat dtahai dukh dderaa |2|

Meditating on the Lord, Har, Har, the house of pain is demolished. ||2||

Tukk 3

ਹੁਕਮੁ ਬੂਝੈ ਸੋਈ ਪਰਵਾਨੁ ॥

hukam boojhai soee paravaan |

He alone, who understands the Command of the Lord's Will, is approved.

Tukk 4

ਸਾਚੁ ਸਬਦੁ ਜਾ ਕਾ ਨੀਸਾਨੁ ॥੩॥

saach sabad jaa kaa neesaan |3|

The True Shabad of the Word of God is his trademark and insignia. ||3||

Tukk 5

ਗੁਰਿ ਪੂਰੈ ਹਰਿ ਨਾਮੁ ਦ੍ਰਿੜਾਇਆ ॥

gur poorai har naam drirraaeaa |

The Perfect Guru has implanted the Lord's Name within me.

Tukk 6

ਭਨਤਿ ਨਾਨਕੁ ਮੇਰੈ ਮਨਿ ਸੁਖੁ ਪਾਇਆ ॥੪॥੮॥੫੯॥

bhanat naanak merai man sukh paaeaa |4|8|59|

Prays Nanak, my mind has found peace. ||4||8||59||

Tukk 7

ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੫ ॥

aasaa mahalaa 5 |

Aasaa, Fifth Mehl:

Tukk 8

ਜਹਾ ਪਠਾਵਹੁ ਤਹ ਤਹ ਜਾੲਂੀ ॥

jahaa patthaavahu teh teh jaaenee |

Wherever You send me, there I go.

Tukk 9

ਜੋ ਤੁਮ ਦੇਹੁ ਸੋਈ ਸੁਖੁ ਪਾੲਂੀ ॥੧॥

jo tum dehu soee sukh paaenee |1|

Whatever You give me, brings me peace. ||1||

Tukk 10

ਸਦਾ ਚੇਰੇ ਗੋਵਿੰਦ ਗੋਸਾਈ ॥

sadaa chere govind gosaaee |

I am forever the chaylaa, the humble disciple, of the Lord of the Universe, the Sustainer of the World.

Tukk 11

ਤੁਮੑਰੀ ਕ੍ਰਿਪਾ ਤੇ ਤ੍ਰਿਪਤਿ ਅਘਾੲਂੀ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

tumaree kripaa te tripat aghaaenee |1| rahaau |

By Your Grace, I am satisfied and satiated. ||1||Pause||

Tukk 12

ਤੁਮਰਾ ਦੀਆ ਪੈਨੑਉ ਖਾੲਂੀ ॥

tumaraa deea painau khaaenee |

Whatever You give me, I wear and eat.

Tukk 13

ਤਉ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ਪ੍ਰਭ ਸੁਖੀ ਵਲਾੲਂੀ ॥੨॥

tau prasaad prabh sukhee valaaenee |2|

By Your Grace, O God, my life passes peacefully. ||2||

Tukk 14

ਮਨ ਤਨ ਅੰਤਰਿ ਤੁਝੈ ਧਿਆੲਂੀ ॥

man tan antar tujhai dhiaaenee |

Deep within my mind and body, I meditate on You.

Tukk 15

ਤੁਮੑਰੈ ਲਵੈ ਨ ਕੋਊ ਲਾੲਂੀ ॥੩॥

tumarai lavai na koaoo laaenee |3|

I recognize none as equal to You. ||3||

Tukk 16

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਨਿਤ ਇਵੈ ਧਿਆੲਂੀ ॥

kahu naanak nit ivai dhiaaenee |

Says Nanak, this is my continual meditation:

Tukk 17

ਗਤਿ ਹੋਵੈ ਸੰਤਹ ਲਗਿ ਪਾੲਂੀ ॥੪॥੯॥੬੦॥

gat hovai santah lag paaenee |4|9|60|

that I may be emancipated, clinging to the Feet of the Saints. ||4||9||60||

Tukk 18

ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੫ ॥

aasaa mahalaa 5 |

Aasaa, Fifth Mehl:

Tukk 19

ਊਠਤ ਬੈਠਤ ਸੋਵਤ ਧਿਆਈਐ ॥

aootthat baitthat sovat dhiaaeeai |

While standing up, and sitting down, and even while asleep, meditate on the Lord.

Tukk 20

ਮਾਰਗਿ ਚਲਤ ਹਰੇ ਹਰਿ ਗਾਈਐ ॥੧॥

maarag chalat hare har gaaeeai |1|

Walking on the Way, sing the Praises of the Lord. ||1||

Tukk 21

ਸ੍ਰਵਨ ਸੁਨੀਜੈ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਕਥਾ ॥

sravan suneejai amrit kathaa |

With your ears, listen to the Ambrosial Sermon.

Tukk 22

ਜਾਸੁ ਸੁਨੀ ਮਨਿ ਹੋਇ ਅਨੰਦਾ ਦੂਖ ਰੋਗ ਮਨ ਸਗਲੇ ਲਥਾ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

jaas sunee man hoe anandaa dookh rog man sagale lathaa |1| rahaau |

Listening to it, your mind shall be filled with bliss, and the troubles and diseases of your mind shall all depart. ||1||Pause||

Tukk 23

ਕਾਰਜਿ ਕਾਮਿ ਬਾਟ ਘਾਟ ਜਪੀਜੈ ॥

kaaraj kaam baatt ghaatt japeejai |

While you work at your job, on the road and at the beach, meditate and chant.

Tukk 24

ਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ਹਰਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਪੀਜੈ ॥੨॥

gur prasaad har amrit peejai |2|

By Guru's Grace, drink in the Ambrosial Essence of the Lord. ||2||

Tukk 25

ਦਿਨਸੁ ਰੈਨਿ ਹਰਿ ਕੀਰਤਨੁ ਗਾਈਐ ॥

dinas rain har keeratan gaaeeai |

The humble being who sings the Kirtan of the Lord's Praises, day and night,

Tukk 26

ਸੋ ਜਨੁ ਜਮ ਕੀ ਵਾਟ ਨ ਪਾਈਐ ॥੩॥

so jan jam kee vaatt na paaeeai |3|

does not have to go with the Messenger of Death. ||3||

Tukk 27

ਆਠ ਪਹਰ ਜਿਸੁ ਵਿਸਰਹਿ ਨਾਹੀ ॥

aatth pehar jis visareh naahee |

One who does not forget the Lord, twenty-four hours a day, is emancipated;

Tukk 28

ਗਤਿ ਹੋਵੈ ਨਾਨਕ ਤਿਸੁ ਲਗਿ ਪਾਈ ॥੪॥੧੦॥੬੧॥

gat hovai naanak tis lag paaee |4|10|61|

O Nanak, I fall at his feet. ||4||10||61||

Tukk 29

ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੫ ॥

aasaa mahalaa 5 |

Aasaa, Fifth Mehl:

Tukk 30

ਜਾ ਕੈ ਸਿਮਰਨਿ ਸੂਖ ਨਿਵਾਸੁ ॥

jaa kai simaran sookh nivaas |

Remembering Him in meditation, one abides in peace;

Tukk 31

ਭਈ ਕਲਿਆਣ ਦੁਖ ਹੋਵਤ ਨਾਸੁ ॥੧॥

bhee kaliaan dukh hovat naas |1|

one becomes happy, and suffering is ended. ||1||

Tukk 32

ਅਨਦੁ ਕਰਹੁ ਪ੍ਰਭ ਕੇ ਗੁਨ ਗਾਵਹੁ ॥

anad karahu prabh ke gun gaavahu |

Celebrate, make merry, and sing God's Glories.

Tukk 33

ਸਤਿਗੁਰੁ ਅਪਨਾ ਸਦ ਸਦਾ ਮਨਾਵਹੁ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

satigur apanaa sad sadaa manaavahu |1| rahaau |

Forever and ever, surrender to the True Guru. ||1||Pause||

Tukk 34

ਸਤਿਗੁਰ ਕਾ ਸਚੁ ਸਬਦੁ ਕਮਾਵਹੁ ॥

satigur kaa sach sabad kamaavahu |

Act in accordance with the Shabad, the True Word of the True Guru.

Tukk 35

ਥਿਰੁ ਘਰਿ ਬੈਠੇ ਪ੍ਰਭੁ ਅਪਨਾ ਪਾਵਹੁ ॥੨॥

thir ghar baitthe prabh apanaa paavahu |2|

Remain steady and stable within the home of your own self, and find God. ||2||

Tukk 36

ਪਰ ਕਾ ਬੁਰਾ ਨ ਰਾਖਹੁ ਚੀਤ ॥

par kaa buraa na raakhahu cheet |

Do not harbor evil intentions against others in your mind,

Tukk 37

ਤੁਮ ਕਉ ਦੁਖੁ ਨਹੀ ਭਾਈ ਮੀਤ ॥੩॥

tum kau dukh nahee bhaaee meet |3|

and you shall not be troubled, O Siblings of Destiny, O friends. ||3||

Tukk 38

ਹਰਿ ਹਰਿ ਤੰਤੁ ਮੰਤੁ ਗੁਰਿ ਦੀਨੑਾ ॥

har har tant mant gur deenaa |

The Name of the Lord, Har, Har, is the Tantric exercise, and the Mantra, given by the Guru.

Tukk 39

ਇਹੁ ਸੁਖੁ ਨਾਨਕ ਅਨਦਿਨੁ ਚੀਨੑਾ ॥੪॥੧੧॥੬੨॥

eihu sukh naanak anadin cheenaa |4|11|62|

Nanak knows this peace alone, night and day. ||4||11||62||

Tukk 40

ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੫ ॥

aasaa mahalaa 5 |

Aasaa, Fifth Mehl:

Tukk 41

ਜਿਸੁ ਨੀਚ ਕਉ ਕੋਈ ਨ ਜਾਨੈ ॥

jis neech kau koee na jaanai |

That wretched being, whom no one knows

Tukk 42

ਨਾਮੁ ਜਪਤ ਉਹੁ ਚਹੁ ਕੁੰਟ ਮਾਨੈ ॥੧॥

naam japat uhu chahu kuntt maanai |1|

- chanting the Naam, the Name of the Lord, he is honored in the four directions. ||1||

Tukk 43

ਦਰਸਨੁ ਮਾਗਉ ਦੇਹਿ ਪਿਆਰੇ ॥

darasan maagau dehi piaare |

I beg for the Blessed Vision of Your Darshan; please, give it to me, O Beloved!

Tukk 44

ਤੁਮਰੀ ਸੇਵਾ ਕਉਨ ਕਉਨ ਨ ਤਾਰੇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

tumaree sevaa kaun kaun na taare |1| rahaau |

Serving You, who, who has not been saved? ||1||Pause||

Tukk 45

ਜਾ ਕੈ ਨਿਕਟਿ ਨ ਆਵੈ ਕੋਈ ॥

jaa kai nikatt na aavai koee |

That person, whom no one wants to be near

Tukk 46

ਸਗਲ ਸ੍ਰਿਸਟਿ ਉਆ ਕੇ ਚਰਨ ਮਲਿ ਧੋਈ ॥੨॥

sagal srisatt uaa ke charan mal dhoee |2|

- the whole world comes to wash the dirt of his feet. ||2||

Tukk 47

ਜੋ ਪ੍ਰਾਨੀ ਕਾਹੂ ਨ ਆਵਤ ਕਾਮ ॥

jo praanee kaahoo na aavat kaam |

That mortal, who is of no use to anyone at all

Tukk 48

ਸੰਤ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ਤਾ ਕੋ ਜਪੀਐ ਨਾਮ ॥੩॥

sant prasaad taa ko japeeai naam |3|

- by the Grace of the Saints, he meditates on the Naam. ||3||

Tukk 49

ਸਾਧਸੰਗਿ ਮਨ ਸੋਵਤ ਜਾਗੇ ॥

saadhasang man sovat jaage |

In the Saadh Sangat, the Company of the Holy, the sleeping mind awakens.

Tukk 50

ਤਬ ਪ੍ਰਭ ਨਾਨਕ ਮੀਠੇ ਲਾਗੇ ॥੪॥੧੨॥੬੩॥

tab prabh naanak meetthe laage |4|12|63|

Then, O Nanak, God seems sweet. ||4||12||63||

Tukk 51

ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੫ ॥

aasaa mahalaa 5 |

Aasaa, Fifth Mehl:

Tukk 52

ਏਕੋ ਏਕੀ ਨੈਨ ਨਿਹਾਰਉ ॥

eko ekee nain nihaarau |

With my eyes, I behold the One and Only Lord.

Tukk 53

ਸਦਾ ਸਦਾ ਹਰਿ ਨਾਮੁ ਸਮੑਾਰਉ ॥੧॥

sadaa sadaa har naam samaarau |1|

Forever and ever, I contemplate the Naam, the Name of the Lord. ||1||

Tukk 54